第一天：包头上午接团，市内参观。午餐后赴希拉穆仁，在老师的教导下学习简单的蒙语，蒙古族歌舞，了解蒙古族历史，礼仪，晚餐后篝火晚会或民族歌舞表演。（住蒙古包）

    第二天：草原观日出后，自费草原骑马漫步赴牧民家学习挤奶，做奶食品。同牧民一起放牧，自己搭建蒙古包，玩赛马，摔跤表演，练习射箭。 （晚住自己搭建的蒙古包）

    第三天：早餐后返包头，下午赴响沙湾，途中观赏黄河大桥，进沙漠观光，自费骑骆驼，滑沙，观沙漠日出。（住包头）　

    第四天：早餐后，送团。