■谁来关注“空巢家庭” 
    有人说，可以把这些老人送进养老院，但从发达国家和我们身边的实践却告诉人们这样一个事实：养老院只是一种必要的补充，而绝不是解决老龄化问题的“灵丹妙药”。即使是在瑞典、瑞士等西方国家，愿意入住福利院的老人也只有5%，我国就更少了。真正能够满足老年人需要的，是一种家庭式的社区关怀机制，而这方面的实践恰恰是我们所欠缺的。
    遗憾的是，专家们理想中的社区服务中心一直没有真正出现。在现代化单元楼闭塞的环境下，造成老年人的心理状态必然是寂寞和孤独的，长期处于这种心境的人，很容易患上各种疾病。对于“空巢”家庭来说，这种孤寂更是致命的。

    呼唤社区服务 
    其实近些年来，全国各地都有探索社区养老方面的尝试，如“社区网络呼叫系统”、“老年互助服务”及“时间银行”等等。但大都是些零散的、自发的和区域性的行为。而要建立一个真正完善的社区服务机制，究竟该由谁来负责，值得整个社会关注和思考。“空巢”家庭以及随之而来的“空巢”心理都需要来自外部的帮助。最基础的社区服务是最直接的帮助方式，如社会和社区应为老人建立老年活动中心、老年公寓、老年心理诊所等，社区服务人员经常上门为老人进行各方面的服务，志愿者上门陪老人聊天等。
    对真正不堪负担的部分孤寡老人，实行进住优惠及政府扶助等方式。各地政府根据当地实际制度相对统一有关规定及标准。各地建立护理康复等服务人员培训中心，广纳社会剩余劳力，自愿报名，集中培训，考核合格，持证上岗。这样既扩大了就业，又提高了劳动者素质，更有利于改善提高为老年人服务工作质量。老年人不会因生病而贫穷，不会因失去伴侣而孤独，不会因子女远走高飞而无人照顾。 

    更需要“精神赡养” 
    社会学专家指出，随着城市生活水平的提高，老年人对“精神赡养”的需求越来越强烈。年轻人不能再抱着以前的传统观念，认为父母不愁吃住就没事了，而应该重视与父母的精神交流和心理慰藉，应该“常回家看看”。儿女们要主动为父母提供精神上的慰藉，社会也应该为老年人提供一个保障体系，让他们老有所乐。老年人问题是社会性问题，需要务实的政策为老年人提供各方面保障。老年人真正需要的是社会与人们的尊重，而不是同情，需要的是人格尊严的维护与权益的伸张。

   对老人而言，自我调节，建立有规律的生活极为重要。广交朋友，经常和朋友一起串串门、聊聊天，倾诉一下内心的压抑与不快是老年人放松身心的最佳良药。积极投身到社会中去，关心社会，重新确立追求目标，发挥余热也是克服“空巢”心理的好方法。 
    作为子女要了解父母的心情，尽量常回家看看、陪陪老人、为父母干干家务事等，这是对处于孤独中的老人的最大安慰。 
    “空巢”家庭已日益成为一个普遍的社会现象，“空巢”老人迫切需要来自全社会的关爱。目前，越来越多的老人通过各种方式以积极、乐观的态度来丰富生活内容，希望中国的老人能在自己和社会的帮助下健康、快乐地生活。